克林顿·安德森的中心驯马法

17岁时，克林顿开始为伊恩·弗朗西斯工作（伊恩曾获得过3届全美截牛比赛和5届西部驭马术冠军）。伊恩·弗朗西斯更多地关注马的柔韧性、灵活性及竞赛能力。学习一年后，克林顿便在澳大利亚昆士兰开了自己的第一家驯马中心，并一直坚持驯马教学。在1997年他骑着自己一手调教出来的母马 Mindy 夺得了澳大利亚西部马术比赛的第三名。 

1997年10月，克林顿回到美国，并通过官方正式建立了 Downunder Horsemanship Method（一种驯马法），该方法以骑手和马匹之间的互相尊重为基础，目的是教会骑手将马训练成一个没有危险性，自愿服从骑手的伙伴。它帮助成千上万的马匹和骑手实现了他们的马术梦。

克林顿曾说过：“如果你理解不了驯马的方法，你的马就更不会理解，那么训练就没有用了。”所以在开始介绍克林顿的驯马法之前，我们还是应该先了解他的中心驯马思想。

在马场里 , 我们常常发现马会出现很多不正确的行为，如撂蹄子、起仰、咬人或者刨地。事实上这些表现只是一个“症状”，大部分症状可以通过正确的平地训练解决。当马表现出不正常的行为时，我们不应只顾着纠正马的行为，而应该探究发生这些行为的原因。这就好比杂草丛生的田野，人们可以用除草机推掉这些杂草，但过了几周之后它们又会长出来，这是因为杂草的根系依然扎在地里，所以应该用除草剂杀死根系，这样杂草才能被真正除去。驯马亦是这个道理。马的任何不正常的行为可能都是由于对骑手缺乏尊重，心理有恐惧感或其他特殊原因造成的。

在日常骑乘中，如果马过多地撂蹄子，表现出不服从，骑手要做的不应该是揪住马尾试图阻止其撂蹄子，而是观察分析其真正的原因：是因为鞍具摆放位置不正确，还是因为马对于骑手缺乏尊重？随后再通过适当的平地打圈训练来给马纠正错误。

马很像人，它们性格各异，有些马天生就特别古怪，可你能改变它的性格脾气吗？答案是可以的，但你不可能让马每时每刻都服从你。像对人一样，你永远不可能赢得所有人的喜爱，也许有时你只是不经意地瞟了他一眼就可能招来麻烦；又有可能即使你对他恶语相加，他也只是笑笑说“我知道你不是那个意思。” 同样，不是每匹马的性格都可以被完全改变。

同人类一样，马的大脑也分为左脑和右脑，但马的两侧大脑完全分开各自独立工作，就像是两个完全不同的大脑，它们有不同的听觉、味觉、思维和反应。

当驯马师对马的右边进行训练时，马懂得了怎样做右边的动作，但它并不能据此理解左边的动作，所以骑手对马的左侧也要重复完全一样的训练。比如在给马进行脱敏训练或柔软训练时就要两侧都做。要想有一个平衡感好、反应灵敏的马，就要把一匹马当两匹来驯。

驯马时应平衡地训练马匹，这样马的身体两侧都有相同的放松程度和柔韧性。每匹小马都会有一个方向的平衡感不及另一方向的情况，这就要求驯马师花费更多的时间训练稍差的方向。比如马对自己的右侧非常敏感，就花三分之二的时间对马的右侧进行脱敏训练；如果马左侧脖子硬，就花更多的时间练习马左侧脖子的柔韧性。随着马训练时间的累积和年龄的增长，马两侧的性能会变得相同，这时无论骑手做什么，马都会变得安静、服从。在训练的期间由于时间分配不均，马两侧的好坏程度可能交替。当右边因练得时间更长而变好的同时，左边可能却变糟了，反之亦然。骑手一定要保持足够的耐心，不能因着急而打马。

马是大型动物，恐惧是正常现象。许多人对克林顿说：“克林顿，我害怕骑马、害怕摔马、害怕受伤……”其实这些感觉是正常的，恐惧是因为大脑在告诫自己：如果不赶快停下，自己便会受伤。克林顿从不告诉别人要对恐惧置之不理，事实上，他鼓励他们遵从大脑，并学会控制恐惧，“当你可以控制自己并获得马的尊重时，你会获得自信。当你拥有自信时，你就会放松身心，感受马术的乐趣。”

克服恐惧需要骑手与马一起做一些地面工作，当自己逐渐获得马的尊重和信任时，所面临的问题便迎刃而解了。当骑手赢得一匹马的尊重后，在训练时，马就能够真正地思考而不只是机械地反应，骑手便不用再担心受伤或在危险的境地中无法应对。

我们常常说对孩子应该采用爱的管教，这种方法对马也一样，但爱不等于溺爱。克林顿认为一旦开始驯马，最重要的是要训练马服从指令，而不是享受与马在一起的时间，对马严格一些比哄着、惯着成功率要大很多，特别是对于比较任性的马。对马要求的越多，训练越严格，会让马脾气变得越好。

克林顿在训练中，会让马知道什么是对的 , 什么是错的。做每个动作时都是先说一遍，如若马不听指挥便严厉地要求，而并不在乎马是否暴躁不满。当马做对时，克林顿只是让马休息一小会儿；而当马表现出态度不认真时，克林顿会让马做一两个难度较大的动作，这样马就会知道自己已谙熟的动作其实并不怎么难。