平地训练 (四)

立定一般放在训练后期，因为要做端正的立定时，马的重量要在四条腿上平均分配，当需要时马必须能使用飞节。在训练早期，要求马变换为立定，但不能要求是端正的立定，直到它的训练有进步并能用飞节和后躯承载更多重量。在早期阶段，如果骑手在马不能在四腿上平均分配重量时就让它做端正的立定，就会导致马对立定烦躁不安。如果养成习惯便很难纠正。最好等到马有能力做端正的立定并能更好地保持平衡时再做。

每次变换，马都要做一系列半减却来准备。重量必须移到后躯以便前身更轻松并对辅助有反应。它应该服从手的控制并用压脚来保持飞节工作，直到马平衡地立定。

虽然立定通常和马场马术测试相联系，但如果使用得当，是很有用处和价值的训练练习。为了平衡和端正的立定，马必须约束它的飞节，这是改善飞节承载和推进力的另一种练习。

走开很重要。当马立定时要保持停止和走开时同样的联系。用此方法，马可以从后面进行运动，而不用依赖骑手的手来平衡。

后退不仅是服从练习，也是灵活性和使用后躯及飞节的练习。如果马向后冲时，嘴张开，头在空中，这种练习根本无效；在训练中必须正确完成才是有用的。

做到好的后退，第一要求是端正、平衡的立定。如果马在接近立定时不平衡，四腿重量分配不均，它就不能完成平衡的后退。

重要的是始终给予马清楚的辅助，尤其是在特殊练习中所学的，在变换为立定的过程与立定本身，保持同样的联系。它必须专注地站着，在立定中一动不动，移动前等待辅助。骑手应减轻骑坐，在肚带处压脚阻止马向前移动，以便他向后迈步。

后退是两段式运动，腿在两个对角线上像快步那样动作，但是没有腾空期。马必须抬蹄，它的前腿不能拖拉、后腿动作不能消极。它必须向前走，依训练水平不同，用慢步、快步或跑步行进。既不犹豫，也不反抗。

背部或后躯的僵硬都会在后退中体现出来，因此在做后退前，马必须达到一个合格的训练水平。

在教马后退的过程中，地面上的一位助手可以辅助向后推马，用手按住肩的前面同时重复一个词“后退”。重要的是这种运动不能变成一场争斗。马有很好的记忆力，会很快把不愉快与各种动作联系起来。

不要每次都让马在停止时做后退，否则它会进入无论何时停止你都会让它后退的误区。