马匹的跳障碍训练

亲爱的马友朋友，你们好！

调教障碍马是一个很长的过程，要求骑手和教练付出足够多的耐心和努力。当我们的马匹能够进行正确的骑行并且掌握了盛装舞步的基础知识之后，我们就可以开始进行跳障碍的训练了。今天我们来讲解如何训练以下三个年龄段的马匹跳跃障碍，即四岁还未经过规范训练的马匹、以及六岁和八岁有训练经验的马匹。

我们先进行Cavaletti障碍训练（Cavaletti指用于训练马匹，离地面几到十几厘米的可调节高度的障碍），它的设计可以进行很多不同的变化，从而使我们的日常训练充满多样性。我们从快步开始训练我们的年轻马。首先，我们快步过一个Cavaletti，当我们的马匹能够有节奏地、平静而信任地完成练习时，我们可以将三个Cavaletti连续排成一条直线。每个Cavaletti相距2.2米到2.5米。然后马匹就可以在Cavaletti之间做一次跑步跳跃和两次快步跳跃。

马匹在做新练习时，经常会因为紧张而变得没有安全感，所以骑手或教练在马背上保持身体的放松就显得极为重要。骑手或教练千万不能给马匹施加时间的压力。在不过度训练马匹的前提下，上述练习需要不断重复，直到马匹可以平静地快步过三个Cavaletti为止。一旦骑手意识到马匹的身体疲惫时，就应该调整难度系数，做一个简单的练习，第二天可以再进行增加难度的练习。今天没学到的东西，我们的马匹在明天依然可以继续学习。

在训练年轻马时，很重要的一点是，不要一开始就把两个Cavaletti的距离放得太近，因为马匹这时还不需要太伸展，之后我们可以再把 Cavaletti 的间距拉长。在所有的这些练习中，马匹需要完成左右里怀和前后两个方向。当马匹放松而且自信地完成训练时，骑手会感到非常满意。

接下来马匹要进行的是跳跃组合障碍的训练。在这些组合障碍的帮助下，马匹的注意力会得到提升。首先我们快步过一个前面带有一个地杆的交叉杆（地杆距离交叉杆约1.8米到2.2米），然后跑步过一个单横杆（交叉杆距离单横杆约6米），最后跑步过一个双横杆（单横杆距离双横杆约6.5米）。对于年轻马我们建议之后可以加一个中间跳跃。这样在交叉杆和小跳之间就有三次跑步跳跃障碍。当马匹完成直线跳跃而不是蛇形时，我们可以增加中间跳跃。障碍的高度在这项练习中属于次要因素，重要的是，骑手要给予马匹信任。如果马匹的三次跑步跳跃都在蛇形线路上，我们可以在障碍的左右两侧放置地杆。

骑手应该尽量少干预马匹，让马匹有机会全身心地专于他的训练任务。如果马匹跑得太急，导致距离障碍太近，我们可以在每个障碍前放置地杆(地杆距离障碍约2.2米)。如果马匹在过障碍时还是离得太近，我们可以把地杆的距离再拉长一点。因为马匹有时候会比较急躁，所以我们在每次布置新练习和每次过新障碍时，有必要向马匹展示新任务和新障碍，即慢步经过新障碍的同时给他鼓励，用小腿踢几下马，告诉马匹，在下一次的跳跃时要克服这些障碍。

面对已经有训练基础的马匹，我们不再需要将Cavaletti放在直线上，而是放在曲线上，例如在圆形的线上，Cavaletti的一端都指向圆心。首先我们每隔一个Cavaletti跳一次，剩余的两个Cavaletti往圆圈的外侧走。接下来我们跳三个Cavaletti，第四个往圆圈的外侧走。

重要提示：骑手要始终保持外方辅助，如外方腿和外方缰，这样就能保持马匹后肢正直。这个练习要左右里怀都进行。这项练习除了可以检查马匹接受辅助的程度外，还训练了骑手的距离感和节奏感。

我们给四岁的马匹设计的组合障碍训练，在这里需要提高一点难度，同样很重要的是，骑手要尽可能少地影响马匹。马匹应该学会独立训练。在这里的组合障碍训练中，马匹首先快步跳跃，只有在马匹训练有素，能很平衡地跑步时，我们才可以做跑步跳跃障碍。

在跳跃一整个路线之前，骑手要首先跳跃几个单独的障碍物，比如单横杆和双横杆。在跑步跳跃障碍时，保持稳定的节奏非常重要，骑手要集中注意力在跳跃的中心点上。如果距离过近或过远，那也不会太糟糕。骑手必须给马匹机会去解决问题，不要打扰马匹——骑手的手向前，上身保持镇定。训练有素的马匹必须在路线中学会自己思考，而教练要从一开始就把这一点教给马匹。起始节奏的把握很重要，这能帮助我们在起跳前，还有机会再往前一点。

我们在给这些训练有素的马匹做Cavaletti的练习时，可以做跑步跳跃，而不是快步跳跃。而当我们的马匹在跳跃单个Cavaletti身体放松后，我们就可以开始做三个Cavaletti的连续跳跃练习（每个Cavaletti 相距约2.2米）。之后我们可以将Cavaletti放在直线上或者是距离更大的曲线上，例如21米，并改变其间的跑步步数。即使是年龄较大的马匹在进行这些练习时，也要同时兼顾左右里怀。

在第一次跳跃时我们选择单横杆和双横杆的组合，障碍前（约2.2米到2.5米）和障碍后（约3米）各放置一根地杆，地杆可以帮助马匹更多地使用他们的身体，使身体更具有弹性。如果障碍高度增加，相应障碍后的地杆要往后放一点，以防止马匹跳到上面。马匹必须有公平的机会来解决任务。马匹犯错并不是一件坏事，相反的，他们还能从中吸取教训。

每一匹马都是单独的个体，因此这个训练方法并不是所有马匹的训练模板。骑手的任务是了解识别马匹的个性，并在训练任务中进行调整。