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用“卡瓦来提”提高你的舞步马(下)

2023-4-10 09:51|来自: 《马术》2020年12月刊

摘要: “卡瓦来提”可以促进马的柔软度、节奏感以及推进力度。我们努力地在比赛中展示自己的马是多么训练有素;展示自己在家里做的功课有多好;展示我们四条腿的伙伴能多么柔软、放松且有节奏地运动。俗话说:条条大道通罗 ...
“卡瓦来提”可以促进马的柔软度、节奏感以及推进力度。

我们努力地在比赛中展示自己的马是多么训练有素;展示自己在家里做的功课有多好;展示我们四条腿的伙伴能多么柔软、放松且有节奏地运动。俗话说:条条大道通罗马。达到目的,有多种方法,“卡瓦来提”训练就是其中之一。

3、转弯与屈曲 

不管是蛇形环路或是接近直线的曲线训练,在日常训练中都必不可少。这种练习能帮助人马提高双方向上正确且均匀进行圈乘的能力。今天,我们接着来介绍一项利用地杆来练习转弯与屈曲的练习吧!

器材:

6、8或10根杆


设置:

在20X60米的场地内,沿中央线,摆放三组V形,每组两杆间的距离(一根杆的中间到另一杆的中间之间的长度)是2.6米。大约留出3.9米的间隙,然后设置另一组V,依次类推。为了辅助均匀的设置地杆,可以在训练场上放置两条调教绳,用来标记中心线。

练习方法: 

利用多地杆进行多次屈曲练习可以帮助马匹告别僵硬! 

鼓励马匹进行频繁的方向变换,从而提高马的柔软和灵活性。
  • 红线是连续的多个半圆,或是按蓝线进行多环蛇形骑乘。根据人和马的水平,可以快步或是跑步(加上空中换腿)。每次方向变化时不但能增加马的注意力,改善马的空中换腿,且你和马在这项有挑战的练习中也将建立起更深的信任。
  • 还可以如图中绿线所示沿中央线快步通过。做到这个并不容易,你需要让马在你的双腿之间保持直线来通过有角度的地杆。

设置所需时间:8分钟。

通过有角度的地杆或是V形有助于增强人马对距离的判断。当然,你尝试过就会发现这项练习非常有趣!开始时,你会发现很难让马匹在V型杆前保持直行,通过将两个支撑杆放置在通向V的路线上,可以让马匹得到放松,很快你就会感受到倾斜杆对马匹柔软产生的积极影响。

4、跑步练习

器材:

2根杆,3个卡瓦来提,卡瓦来提可以放在半高位置。


设置 :

放一根地杆与长对角线呈90度角,这样你能过地杆后进入第一个隅角和短边。另一边上摆放一根地杆,可以骑乘半圆再回到蹄迹线上。卡瓦来提可以是二道或是三道,间距为3.0-3.2米的跑步距离。

练习方法:

这个练习对于空中换腿有困难的马很有帮助。有意将杆如此摆放,杆后就是隅角和场地边墙。

对于做换腿时变得有些急的马有很好的帮助。地杆的作用就像是让马换腿的固定点,骑手可以用较小的力气来扶助。
  • 在热身的慢步和快步时,就可以有效的使用有角度的地杆;或是快步过地杆后转为慢步的移形练习。
  • 进入隅角让急躁的马慢下来。
  • F点附近的杆可用于对角线快结束时的空中换腿。
  • 有角度的地杆和卡瓦来提组合能提高马的注意力。请注意:请先进行红色路线练习,相较红色路线来讲,绿色路线挑战性更强。

不是每位教练都会使用地杆来训练空中换腿。但从英格丽·克里姆克——德国奥运骑手,奥运三项赛冠军和国际舞步骑手(Ingrid Klimke)的个人经验来说,她认为这种练习有积极的效果。马必须在腾空中换领腿,但对于一些马来说,它们很难足够快地换腿,正确放置的单杆可以帮助它,让它保持镇定,不会操之过急。

小贴士:
卡瓦来提训练的标准距离 :
慢步 : 0.8-0.9米
快步 : 1.3-1.4米
跑步 : 3.0-3.2米

考虑马的天生步幅,可对距离进行相应的调整,再用地杆来训练步幅的伸长或收缩,甚至可以用卡瓦来提进行一些半步训练。

编译/刘丽娜
转载自澳大利亚 The Horse Magazine 杂志

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