西部马术之我见（十）

辞旧2019，迎新 2020。而马术的学习却不会因为时间的新旧更替而“日新月异”，因为马术学习是一个长期积累、循序渐进的过程，这个过程很慢，很难有顿悟的机会，往往在你换了一匹马之后，你之前的感悟或心得很多时候会重新归零。当然，马术学习，如果你够努力，又有充分的心智和身体条件，那么你一定可以穷极一生向着“完美”这一目标无限接近。但无论是谁，在马术这条路上都永远不可能达到“完美”。而这，正是马术的魅力所在，每接触一匹马，都是一个新的体验，一次新的挑战。同时，每一次骑乘也是千差万别的，不会如机械类器材一样千篇一律。马术就是一个永远学习的过程，而这个过程中又时时刻刻充斥着丰富多彩的欣喜与乐趣。我相信这正是无数马术人在这个领域内孜孜以求的原因。

目标：在缰绳上不施加压力的情况下，达到从头顶到鬐甲的垂直曲挠以及身体上线的圆拱姿态。通过这个训练，可使骑手获得收集提升马匹躯干的进一步能力。

马匹四蹄站立或者在运动中（在运动中实现纵向曲挠，是更高级的科目），马匹鼻子靠近前胸的底端，头顶低于或者与鬐甲高度一致。理想情况下，马匹腹部收起，脊椎向上稍微拱起，从侧面观察时，马体上线呈弧形。

目标实现的时机：调教马匹能够及时正确回应。

动作：每只手握住一条缰绳，抬高手臂到肩膀的高度，肘部稍微弯曲，马匹嘴部承受温和的压力。与此同时，骑手的腿部在 B 点，用脚跟或马刺在马匹腹部下方施加压力，收起马匹腹部，促使马匹整体形成一个拱形。当马匹头部低下时，脚跟立即离开马体，同时手臂放下。

目标实现的时机：当马匹明白压力信号的目的后。

动作：骑手应该能够在不通过缰绳施加压力的情况下，使用脚跟和小腿让马匹收起腹部，马匹头部低下。

在利用骑手腿部进行垂直曲挠训练的时候，可能会遇到几种问题：

问题 1：马匹尝试向前运动。

解决方案：这是马匹对骑手腿上压力做出的消极回应。另外，这也可以是因为马匹将骑手腿部、脚和马刺的压力已经当成了“油门”，而不是指导身体垂直曲挠的信号。用手交替在左右缰绳上施加更多压力，这被称为“拉锯动作”。骑手左手加力，然后右手加力，然后左手，再右手等等。一旦马匹尝试在低头并停止前行动作，立马解除手上和脚上的所有压力。

问题 2：运动中进行时马匹加速。

解决方案：这可能是马匹学会的一种对骑手腿部压力的逃避回应。向侧面弯曲马匹头部，同时让马匹改做尽可能小的圈乘，但不要中断步法。一旦马匹变软，要积极回应，同时保持慢速，骑手应该回到最初的路线，并用手和腿再次要求垂直曲挠，并重复几次。当马匹积极回应时，骑手应该解除手部压力，保持腿部压力，要求马匹再次低下头。

训练永远要从最小的进步开始，循序渐进。

保持轻快有节奏的慢步，收紧腿部，要求马匹收缩身体。不要允许马匹停止或者破坏节奏。要求马匹能够在做垂直曲挠的同时保持匀速向前运动，训练的困难和进步会同时出现。骑手的高级科目是在快步和跑步中做这个训练。