年轻骑手应该把钱花在提升自己上，而不是一味购买好马

2024-6-5 10:40

摘要: 盛装舞步骑手卡尔·赫斯特的8句箴言

熟悉盛装舞步的人都知道Valegro，它和它的搭档骑手夏洛特·杜雅尔丹（Charlotte Dujardin）风靡一时，占据各大盛装舞步赛场，是伦敦奥运会盛装舞步个人团体双金牌得主。

卡尔·赫斯特（左）与夏洛特·杜雅尔丹和Valegro

而最初夏洛特的教练卡尔·赫斯特（Carl Hester），仅仅花了4000英镑，就把年幼的Valegro收入麾下。那时的Valegro不被所有人看好，但在卡尔的教学原则中，他总是强调骑手应该把钱花在提升自己上，而不是一味去购买好马，他也用自己的实力证明了这一点。

对于马术骑手，卡尔提出了8个建议。

如果你没有足够的财力去购买一匹顶尖的运动马，那就买一匹你能负担起的，不论它的年龄和目前的级别。拥有一匹昂贵的马不是学习骑马的先决条件，充足的知识储备和不断学习的态度才是。在国际赛场取得巨大成功后，卡尔一度认为自己会不缺大奖赛级别的马匹，但事实并非如此。卡尔还是在不断购买年轻马，为马匹的调训投入时间和精力，比投入金钱要更容易得到真正的回报。不论项目，顶尖的骑手也都是在不断调教培养年轻马的路上。

马术不只是简单的骑马，更是对于马匹一系列的打理和维护。伦敦奥运会后，有人问卡尔，成功的原因是不是他们经常给马匹放牧，让它们有充足的时间和空间在大自然中生活。但事情并没有那么简单。成功是科学的调教、喂养和照料的结合。

作为一名合格的马术人，我们还需要去不断学习关于马匹福利和健康的知识。成为一名优秀的骑手是一回事，成为一名优秀的马术人是另一回事。你学习得越多，越能更好地理解马匹，不论是从骑乘还是日常角度，而优质的马匹福利才是制胜的关键。

马匹和骑手的对称性是所有骑手职业生涯所一直需要追求的目标，关注自己的骑姿，但不要总是盯着马头和自己的手，毕竟裁判不会坐在你的脖子上，也不是从你手的方向去给你打分。看向前方和远方，那是裁判所在的位置，也是你应该看的地方。

每个人其实都是不平衡的，所以骑手的左手和右手在力度和位置上大多数情况都是不对称的。留意你手的位置，感受它们的动作和力度。人们的习惯总是根深蒂固，感觉对了并不代表真的对了。就连夏洛特·杜雅尔丹都知道自己的手有时是有问题的，她会通过自我意识去改善这些问题。耐心下来，经过一段时间的修正，坏习惯一定会被改正。所以当有人指出你的问题时，不要认为他们是在针对你，而是去耐心聆听他们的建议并仔细思考。

骑乘中，骑手和马匹的平衡性同等重要。很多骑手为了更好地压住马，而喜欢重心滞后，卡尔把这种动作形容为“如果你是一匹马，你的背部就是凹陷的”，重心的变化是骑坐的变化，而不应该是上半身整体往后仰。

另外，在向上的步法转换中，要注意重心的位置。比如在向上过渡到跑步时，骑手的上半身应稍稍向前倾一点，这样马匹更多的只需要自我承载，而不是自我承载的同时也承载骑手的重量。在从跑步转换回快步时，马匹的动力应保持向前，而不是立刻垮掉。换句话说，向下的步法转换时，动力的减弱应从后肢开始，而不是从前肢停止。

在说到重心下沉时，骑手的下半身应该是下沉，但上半身还应该保持挺拔。找到深的骑坐是比较难的，应该先从慢步时开始，去找到上半身向上但下半身下沉的感觉。

走一个20米直径的圈程，过程中尽可能多地去做步法转换。做得越多，马匹的服从性、柔软和步伐的弹性就越好。在20米圈程的这个练习中，马匹还能学习如何从后肢去发动转换，而不是前肢。

训练后的伸长和放松是很重要，但很容易被忽视的一环。年轻马在伸长中找到平衡，提升自我控制的能力和感觉。很重要的一点是骑手不应该去用缰绳把马头拉低，让马拉伸，而是应该让马匹主动低头拉伸。放松也是同样的道理，不能逼迫马放松，需要帮助马匹去达到这样的状态。

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